Il frutto eccezionale che rafforza il sistema immunitario e che comporta grandi benefici per la salute: scopriamo insieme di cosa si tratta.
Un frutto eccezionale per rafforzare il sistema immunitario e che comporta grandi benefici per la salute: scopriamo insieme di cosa si tratta. Stiamo parlando dei kiwi, frutti davvero particolari, dal sapore dolce e pungente. Ricchi di succo, i kiwi hanno tantissime proprietà, per questo motivo andrebbero mangiati quotidianamente.
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Secondo recenti studi, assumere quotidianamente kiwi migliora tantissimo il sistema immunitario. Questo frutto è consigliato soprattutto a chi ha un sistema immunitario debole o è soggetto a malattie stagionali. Le numerose vitamine C e le fibre aiutano ad affrontare influenze e momenti di stanchezza, ricaricando le energie.
Perché consumare kiwi fa bene alla salute, un frutto gustoso e dolce
Secondo lo studio effettuato da Zespri Incorporated, questo frutto permette di rafforzare le difese immunitarie. Ma non solo, perché il kiwi contrasta patologie come diabete, artrite e migliora il sistema cardiocircolatorio. Inoltre, grazie alle fibre, assumere kiwi migliora anche le funzionalità intestinali e quindi la digestione.
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I sali minerai contenuti nel frutto, come magnesio, potassio e calcio, aiutano a ridurre la stanchezza e a dare energia al corpo. In Italia conosciamo soprattutto il kiwi verde, ma sapete che esiste anche la varietà gialla? Che cosa cambia tra le due varietà?
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Il kiwi verde, quello più conosciuto e acquistato, ha un sapore diverso, molto più pungente. Il kiwi giallo, definito col nome di Golden, invece, ha un sapore più dolce. Tra l’altro, quest’ultimo, avendo un sapore più delicato, è particolarmente indicato per chi soffre di acidità di stomaco.
