Queste sono le piante da coltivare assolutamente in casa, ti saranno utili per favorire il riposo notturno.
Hai il pollice verde, ti piace coltivare le tue piante in casa ed ogni stanza è un’occasione per mettere i tuoi vasi? Beh, forse non sai che alcune piante sono utilissime per favorire il sonno. Non bisogna preparare infusi e “pozioni fitoterapiche”, la solo presenza in camera da letto aiuterà a rendere l‘ambiente più adatto per un riposo sano.
Piante belle esteticamente, alcune sono famosissime mentre altre le si conoscono per altre proprietà, tuttavia utili per dormire. Quindi non resta che prendere carta e penna e iniziare a coltivare le piante per il proprio sonno.
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Dormire meglio? Con queste piante si può
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Queste sono le cinque piante di cui hai bisogno se vuoi rendere la tua camera da letto un luogo ideale per dormire tante, tante ore:
- Lavanda: la regina dell’aromaterapia, favorisce il sonno. Assicurati che la pianta abbia un terreno asciutto e ben drenato. La pianta ha bisogno di tantissima luce, quindi si consiglia di esporla alla finestra lato sud, la zona più illuminata;
- Passiflora: nota anche come il fiore della passione, ben si presta ad essere coltivata in casa. Attenzione però alla luce, in quanto la pianta – dalle potenti proprietà benefiche utili a conciliare il sonno – non richiede la luce diretta del sole. Munirsi di sostegno quando la Passiflora cresce;
- Valeriana: questa pianta richiede una intensa illuminazione ed un terreno drenato, note le sue proprietà per conciliare il sonno;
- Giglio della Pace: purifica l’aria ed è utile pertanto per casa. Ma attenzione, perché richiede la luce indiretta ed un terreno umido. Il Giglio della pace può essere nocivo per gli animali e si consiglia di tenerlo lontano dai bambini;
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- Felce, assolve alla medesima funzione purificatrice del Giglio della Pace. Queste piante richiedono poche cure in quanto crescono bene anche sei i terreni sono umidi e se lontani dalle finestre non è un problema, cresceranno lo stesso.
