Giardino zen, crea il tuo angolo di pace. In poche mosse ritrovi la serenità spirituale

Ti piacerebbe creare il tuo personale giardino zen dove poter meditare e trovare serenità spirituale? Ecco come creare il tuo angolo di pace.

Sempre più persone sono alla ricerca spasmodica di momenti di relax e pace. La vita frenetica di tutti i giorni ci conduce verso un perenne stato di ansia e stress, oltre ad allontanarci dai valori veri della vita stessa. Per questo motivo, avere la possibilità di creare il proprio angolo di pace è un’ottima idea per cercare la propria serenità spirituale. Se ti piacerebbe avere il tuo personale giardino zen, di seguito troverai consigli utili per realizzarlo anche in casa.

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Da un’antica tradizione giapponese, l’angolo di pace zen ha radici molto lontane. Questo infatti venne ideato nel VIII secolo per rendere ancora più belli i palazzi nobiliari ed i monasteri. La pratica di creare un angolo di paradiso e serenità, si è poi diffusa anche nelle abitazioni private e commerciali. Oggi è conosciuta in tutto il mondo e sono in molti a desiderarne uno personale. Sebbene tali giardini necessitino di ampi spazi all’aperto al fine di poter essere davvero tali, è in realtà possibile ricrearlo anche in casa. Esistono infatti i cosiddetti giardini da tavolo o anche spazi in terrazzo destinati alla meditazione. Ma come fare per ricrearlo?

Giardino zen, crea il tuo angolo di pace. Gli elementi

Staccare la spina e concedersi un momento di serenità, meditazione e mindfulness è un desiderio che cresce sempre più nella società moderna. Recarsi in Giappone non è un’azione attuabile quotidianamente ma, il giardino della pace, può essere replicato anche in casa. Di seguito, elenchiamo come fare e quali sono gli elementi che lo caratterizzano.

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• Acqua, simboleggia lo scorrere inesorabile della vita;
• Pietre o rocce, presenti nel progetto sempre in numero dispari, raffigurano la stabilità dell’uomo nonostante i continui mutamenti della società e della vita. Queste devono segnare un sentiero o essere disposte una sull’altra, rappresentando il percorso intrapreso dall’uomo;
• Piante, l’anima del giardino, raffigurano il contatto diretto dell’uomo con la natura. In una riproduzione in miniatura, queste possono essere sostituite da rametti o foglie.

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Sebbene sia un elemento principale, l’acqua può essere sostituita dalla sabbia, anch’essa simbolo di movimento. Che decidiate di realizzare un giardino da tavolo, di ricavare un angolo in terrazzo o in giardino, grazie all’uso di questi elementi potrete dare inizio alla vostra meditazione e ricercare la vostra pace interiore.