Il+cibo+nemico+del+corpo%3A+evita+questi+alimenti+e+vivrai+pi%C3%B9+a+lungo
orizzontenergiait
/2022/02/18/evita-alimenti-vivrai-piu-lungo/amp/
Green

Il cibo nemico del corpo: evita questi alimenti e vivrai più a lungo

Quali alimenti evitare per vivere più a lungo? Ti spieghiamo quelli che fanno invecchiare in modo veloce e che per questo devi evitare

Alimenti benefici – AdobeStock

Il cibo, uno dei piaceri della vita. Mangiare è necessario per mantenere in vita ed in forza il nostro corpo ma è anche uno dei piccoli piaceri che ci possiamo concedere nel corso della giornata. Senza esagerare, ovviamente, in modo continuo e ripetuto.

Sappiamo che l’alimentazione è essenziale per la nostra salute ecco perché è sempre consigliato seguire una dieta non solo sana ma anche equilibrata, con molta frutta e verdura che ci regalano le vitamine ed i sali minerali essenziali per il nostro organismo.

POTREBBE INTERESSARTI ANCHE -> Stanchezza cronica? Prova ad evitare questi tre alimenti!

Da sempre abbiamo pensato al cibo come beneficio, ma sapete che ci sono alcuni cibi che possono essere nemici del nostro corpo? Ce ne sono alcuni, infatti, che andrebbero del tutto evitati o al massimo decisamente ridotti proprio per proteggere il nostro corpo e farlo vivere a lungo. Sono insospettabili eppure è meglio fare attenzione.

Alimenti da evitare per vivere a lungo

Latte in tazza – Foto di Hamza Khalid da Pexels

Alcuni degli alimenti che siamo soliti mangiare non sono poi così salutari per il nostro corpo. Evitarli ci permette di vivere più a lungo in quanto sono proprio questi che accelerano i processi d’invecchiamento cellulare più diffusi.

POTREBBE INTERESSARTI ANCHE -> Gli alimenti che ti depurano dai metalli pesanti: risultati sorprendenti in pochissimo tempo

Oggi te ne segnaliamo tre, nello specifico. Segnali e cerca di limitare il loro consumo. Se proprio ne vai matto cerca di limitarti consumandone in quantità molto minori. È una scelta sofferta ma che fa bene alla salute e di cui ti renderai conto nel corso del tempo.

Il primo insospettabile alimento da mettere nella lista nera è il latte. Come è possibile stare te pensando? La bevanda contiene molti grassi saturi che sono tra i principali responsabili delle malattie cardiache e dei reumatismi.

POTREBBE INTERESSARTI ANCHE -> Alimenti che non amano il frigo, lo sapevi? Da oggi in poi evita di conservarli al fresco

Seguono salsicce e salumi che per loro natura contengono un’alta quantità di grassi che come detto sono strettamente correlati all’aumento del rischio delle malattie del cuore oltre al fatto che possono portare a problemi di circolazione.

Torte e dolci, infine, portatori di grandi quantità di zuccheri, danneggiano i denti ed il cuore, ecco perché anch’essi andrebbero evitati o ridotti.

Francesca Bloise

Giornalista professionista, laureata in Giornalismo e cultura editoriale presso l'Università di Parma, ho coltivato la passione per la scrittura e l'informazione fin dal liceo ed oggi ne ho fatto il mio lavoro. Seguo ormai da tempo i temi legati all'ambiente e alla sostenibilità, in cerca di curiosità sul green e le energie rinnovabili perchè credo che un'informazione inclusiva non possa lascere indietro tutto questo.

Pubblicato da