Tisana alla menta, chi non l’ha mai bevuta? Gustosa e sana, ma occhio alle controindicazioni: è il momento di conoscerle prima che sia troppo tardi.
Non è un segreto che la menta sia tra le piante che più ci regala bevande gustose. In commercio ve ne sono di tantissimi tipi a seconda se cerchiamo qualcosa che sia utile per il nostro organismo o se invece vogliamo sopperire ad uno sfizio; in quest’ultimo caso rientrano certamente gli sciroppi zuccherati per preparare una bevanda dissetante e perfetta per l’estate.
Ma se vogliamo qualcosa di fresco, interessante e bevibile anche da chi è sottoposto ad uno stringato regime alimentare, affidiamoci alla tisana: calda, su tazza. Ha davvero tante proprietà ma ti sei mai chiesto se ha delle controindicazioni? E’ il momento di scoprirlo.
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La menta ha un’azione rinfrescante, decongestionante e fluidificante delle secrezioni dell’apparato respiratorio, pertanto viene utilizzata per curare febbre e la tosse. In cosmesi la menta ha un’azione rinfrescante, tonica, e purificante. La menta inoltre la viene utilizzata in cucina e anche per la produzione di bevande, liquori e prodotti dolciari. Infine forti proprietà antisettiche, antiparassitiche e germicide grazie al suo contenuto di polifenoli.
L’infuso in questi casi lo si può gustare 2-3 giorni prima del viaggio oppure – per non partire timorosi – può essere sorseggiato durante il viaggio, basta solo mantenerlo caldo versandolo su thermos ed il gioco è fatto.
Un altro fastidio a cui si può dire addio bevendo la menta è correlato ai disturbi digestivi: anche in questi casi viene in aiuto il suo olio essenziale. A tal proposito, è stato riscontrato come riduca i dolori addominali e allevi ogni sintomo che provoca la cattiva digestione, intervenendo su intestino ed esofago.
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Che poi la menta sia simbolo anche dell’estate è ovvio, protagonista di uno dei cocktail estivi per eccellenza: il mojito. Sorseggiare in estate lo sappiamo è un must a cui in pochi sanno rinunciare. Quella freschezza innata della menta lo rende appetibile anche per i palati più esigenti.