Un argomento affrontato di frequente, fare la doccia tutti i giorni è corretto oppure no? Vediamo cosa dice l’esperto e i consigli che fornisce.
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Un argomento affrontato di frequente, fare la doccia tutti i giorni è corretto oppure no? Vediamo cosa dice l’esperto e i consigli che fornisce. Non solo i comuni cittadini si stanno interessando a questo argomento, ma molti dermatologici stanno affrontando la questione, ognuno col proprio metodo. Cosa bisogna sapere?
Bisogna sapere che, a riguardo, esistono due correnti di pensiero. Alcuni dermatologi consigliano di fare la doccia massimo tre volte alla settimana, per altri invece bisogna farla ogni giorno. Qual è la verità? In realtà, la doccia andrebbe fatta tutti i giorni. L’esperto spiega il perché. Scopriamo di più.
Doccia tutti i giorni, i consigli del dermatologo
Perché si dovrebbe fare la doccia ogni giorno? Per una serie di motivi. Pur non facendo attività fisica e avendo un vita piuttosto sedentaria, il nostro corpo produce comunque sudore. Le ghiandole sudorifere producono sudore e questo si concentra nei punti critici, come piedi, ascelle, mani e collo. È bene quindi detergersi ogni giorno, dato che l’acqua non crea assolutamente alcun problema alla cute.
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A creare problemi, semmai, sono i bagnoschiuma o gli shampoo. I prodotti come shampoo e bagnoschiuma, se troppo aggressivi, possono provocare problemi alla pelle. Per questo motivo è importante acquistare prodotti naturali e delicati, biologici e sostenibili. I prodotti che producono troppa schiuma sono solitamente troppo aggressivi.
Perciò è meglio scegliere prodotti meno aggressivi, che non alterino il pH della pelle. Le persone che soffrono di particolari problemi, come psoriasi e orticaria, devono scegliere prodotti adatti a tipo di pelle, ma non solo. Bisogna stare attenti anche alla temperatura e alla dura della doccia.
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Si consiglia di fare docce brevi e con acqua tiepida. Anche per le pelli normali, quindi non soggette a desquamazioni o secchezza, è sempre bene farsi una doccia con acqua tiepida o fresca, mai troppo bollente. Anche in questo caso, però, data la crisi idrica e ambientale, è sempre consigliato fare docce brevi, per ridurre lo spreco di acqua.
