Voglia di dieta? Lo sapevi che, per accelerare il metabolismo, il peperoncino potrebbe rivelarsi essere un ottimo alleato per te? Ecco come
Ebbene sì, sembra incredibile eppure secondo alcuni studi sempre più attuali e soprattutto efficienti per coloro che sono alla ricerca dell’ingrediente segreto che possa aiutarli nella dieta, pare proprio che un valido alleato possa essere trovato in un alimento quanto mai insolito e inaspettato. Stiamo parando proprio del peperoncino, da molti amato e da altri invece ripudiato con insistenza.
Conosciuto, in particolar modo, per il sapore piccante e quanto mai caratteristico, non è certo un dubbio che il peperoncino costituisca un alimento impossibile da ignorare o ancora leggere all’interno della propria alimentazione. Eppure, tra i tanti benefici che può apportare al nostro organismo, quello che vi lascerà senza parole è l’impatto che potrebbe avere sul nostro metabolismo.
Metabolismo, un insolito aiuto viene dal peperoncino
Il segreto che potrebbe rendere il peperoncino un vero e proprio alimento indispensabile nella nostra alimentazione, oltre che un alleato quanto mai efficacie per tutti noi, è dovuto alla presenza all’interno di questo alimento di un composto chiamato capsaicina. E’ proprio questo elemento, dunque, che fa sì che si venga a creare un legame inaspettato eppure così efficiente tra questo alimento e il nostro metabolismo: ma cerchiamo di scoprirne di più e soprattutto di capire in che modo può agire sulla nostra dieta.
Come prima cosa, è bene spiegare che secondo alcuni studi proprio la capsaicina (che ricordiamo essere presente all’interno del peperoncino, in particolare quello di Cayenna e di jalapeno) è stata evidenziato come un potenziale alleato per la nostra salute. Questa infatti riesce ad avere notevoli benefici fino ad arrivare a influenzare il nostro metabolismo: è proprio lei, inoltre, a essere responsabile di quella sensazione di calore e a donare al nostro corpo un effetto a dir poco termogenico.
Questo significa, in poche parole, che l’assunzione di peperoncino può contribuire ad aumentare la produzione di calore nel nostro corpo e, per tanto nei casi più efficaci e soprattutto ingenti, anche ad aumentare la spesa energetica. In questo modo, si potrebbe persino secondo alcuni studi variare quello che è il tasso metabolico nel nostro corpo e il modo in cui questo utilizzi i grassi per produrre energia.
