Portulaca, non toglierla mai dal giardino: scopri con me le mille proprietà sorprendenti di una pianta annuale, nessuno sa cosa riesce a fare davvero. Rimarrai senza parole.
Chissà quante volte l’abbiamo calpestata, eppure se sapessimo le proprietà e i benefici della portulaca! Mai toglierla dal giardino. La si trova un po’ dappertutto ed è riconoscibile perché spunta rimanendo molto in basso sul terreno. Si ramifica in lungo o come una corolla, ed è contrassegnata da piccole foglioline molto spesse di un verde vivace.
Cresce nei giardini, negli orti e in molti tendono a estirparla pensando che sia nociva. Oggi vi spiegherò che non è affatto così e che, anzi, è tutto il contrario. La portulaca è davvero essenziale perché ha intrinseco molte proprietàbenefiche una volta consumata. Forse non sapevate neanche questo, ma in realtà la pianticella, anche molto carina a vedere, è davvero gustosa se condita in insalata.
La portulaca è una pianta che vive sempre e la si trova quasi dappertutto. Arrivata alla giusta maturazione, compaiono dei piccoli fiorellini gialli che si trasformano in capsule. Da questi involucri fuoriescono dei semi che fanno ripartire una nuova piantina. Purtroppo se fa molto freddo muore, perché non sopravvive alle basse temperature.
Ne esistono di varie e molti la tengono anche come ornamento nelle case. Ha il pregio di sopravvivere quasi sempre perché non ha bisogno di chissà quante cure: poca acqua e posizionata al sole,ecco tutto quello che le serve. Può essere assunta sia cruda che cotta ed è annoverata anche nella fitoterapia sotto forma di compresse.
Portulaca: pianta benefica nel giardino di casa, mille proprietà nel suo uso quotidiano anche commestibile. Ti spiego come
Avete sgranato gli occhi, avete ragione. Non tutti sanno che è anche commestibile. Fate così perché anch’io spesso la trovo nel giardino sotto casa e ne sono felice in quanto aggiunge quel tocco in più a una delle mie portate preferite. Prendetene un mazzetto, potete sradicare anche l’intera piantina tagliando nello stesso luogo il torsolo ramificato e lasciandolo al suolo. La portulaca ricrescerà nuovamente.
Lavatela accuratamente sotto il getto dell’acqua corrente e appoggiatela nello scolapasta. Fate la vostra insalata usuale con lattuga, finocchi, listarelle di peperoni, di carote e pomodori. Uno spicchietto di cipollotto non guasta mai e infine spezzettate la portulaca oppure aggiungete solo le foglioline verdi. Condite come al solito e mangiate: sentirete che bontà e che croccantezza.
Potete mangiarne quanta ne volete perché è ricca di benefici che darà il giusto vigore a tutto l’organismo. La raccomandazione è quella di non toglierla mai dal proprio orto, vi stupirete quanto vi elencherò le sue proprietà. La portulaca è una fonte inesauribile di vitamina A C E K.
Inoltre contiene le giuste proteine naturali. Non ci crederete, ma se farà parte della vostra tavola, provate a fare la differenza con le analisi del sangue; capirete che sarà anche merito loro aver abbassato il colesterolo cattivo. È anche un ottimo coadiuvante per un buon riposo notturno, quindi, la portulaca, non toglierla mai dal giardino.
Le sue proprietà calmanti sono come un balsamo per le pareti dello stomaco che attivano una buona digestione. Un altro Elisir, che contiene questa preziosa pianticella, è quella di avere nella sua composizione l’Omega 3. Vi pare che ho detto poco? I grassi buoni sono essenziali per la vitalità del nostro sistema immunitario e, grazie al suo consumo, si possono prevenire le malattie cardiovascolari e di conseguenza anche il diabete.
Sapete che potete aggiungerlo anche al vostro smoothie quotidiano? Preparate un frullato con frutta e verdura che più vi aggrada e aggiungete i germogli di portulaca. Aumenterà la diuresi e quindi il sistema linfatico scorrerà agevolmente senza intoppi. Manterrà idratato il corpo perché riduce i gonfiori.
Quanti vantaggi ha il vostro giardino e questa piccola pianticella che qualcuno fa passare dannosa come la gramigna. Vi ho convinti ora? Sono certa che non avrete più il coraggio di passarci vicino senza ricordare tutti i suoi attributi positivi. Non perdete tempo e iniziate a metterla a disposizione della vostra vita, è anche gratis. Alla vostra salute